אימון מנטאלי
חוסן מנטאלי ככלי להצלחה בחיים
אימון מנטאלי מעניק לילדים ובני נוער כלים פרקטיים להתמודדות עם לחץ, תחרות, אכזבות ואתגרי גיל ההתבגרות. הפגישות מתקיימות בזום או בקליניקה, באווירה בטוחה ומכילה, ומאפשרות שיח פתוח שמוביל לצמיחה אמיתית.
בתהליך נלמד כיצד לזהות דפוסי חשיבה מעכבים, לחזק אמונות מקדמות ולבנות ביטחון עצמי מבוסס עשייה. הדגש הוא על פיתוח אחריות אישית, התמדה, מיקוד במטרות ויצירת סדרי עדיפויות ברורים.
כלים יישומיים ליום יום
האימון משלב טכניקות מעולם פסיכולוגיית הספורט, תרגילי מיקוד, דמיון מודרך, הצבת מטרות ותכנית פעולה מסודרת. הילד או הנער יוצאים מכל מפגש עם כלים ברורים ליישום מיידי – בבית הספר, במגרש ובחיים החברתיים. זהו תהליך שמחזק את תחושת המסוגלות ומאפשר להתמודד עם אתגרים ממקום יציב ובטוח.